Yoga-Chandra

Im Yoga symbolisieren wir mit den fließenden Bewegungen den „Fluss des Lebens“, in den statischen Haltungen fördern wir die Ruhe des Körpers und des Geistes. In der Entspannung tanken wir Energie und Kraft. Wenn Dein Geist zur Ruhe kommt, kommen auch alle Emotionen zur Ruhe. Deine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich auf das Zusammenspiel von Bewegung und Atem. Im Yoga gehen wir nirgends wohin, wir entfalten uns da wo wir sind.

Eine traditionelle und anspruchsvolle Bewegungsform die den Kopf frei macht, viel Raum zum Abschalten lässt und eine aktive Stressbewältigung unterstützt. Eine spirituelle Herausforderung um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Fortlaufende Kurse, Einstieg jederzeit möglich.

Personaltraining mit:
Yoga, Pilates, Rückentraining und Entspannungstechniken. Einzelstunden werden je nach Wunsch individuell zusammengestellt.

Behandlungen mit:
Thai Yoga Massage, Shiatsu, Ayurveda, Schröpfkopfmassage, Moxa-Therapie, GuaSha, Ohrkerzenbehandlung, Reiki, Kinesio Taping.