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LEXEVITA
Fitnesspläne
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Bauch
Po
Kniebeugen
Pomuskeln
Bauchtraining
Beinheben
anfangs training
Rückentraining
Ausfallschritt
los gehts
Katzenbucken
Waden
Bauch/Beine/Po
Nacken
Beinbeuger
sit ups
Beinstrecker
Rücken
rückenstrecker
Beinabspreizen
Beine
schwimmübung
Beintraining
Frauenübung
Beinmuskeln
Bauchmuskeln
Frauentraining
Beindehnung
Sixpack
Gesäß
Oberschenkeln
Rückenmuskeln
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Bauch n Po
Beine anheben in Seitlage
Sit Ups seitlich
Beine anziehen
Rückenstrecker
Nackendehnung
Bein nach hinten ziehen im Stehen
Ausfallschritt nach vorne
Ausfallschritt zur Seite
Waden im Stehen
Beinbeuger Dehnung
Beinstrecker Dehnung
Beine Innenseite Dehnung
Beine Außenseite Dehnung
DeluxeBody2010 Frauen
Sit Ups
Sit Ups seitlich
Rückenstrecker
Schwimmübung Brust
Hintere Schulter
Beinheben in Seitlage oberes Bein
Beinheben in Seitlage unteres Bein
Ausfallschritt nach vorne
Trizeps
Kniebeugen
kuesteda_001
Sit Ups
Sit Ups seitlich
Schwimmübung Brust
Hintere Schulter
Beinbeuger in Rückenlage
In Seitenlage Beine anheben
Fliegende Brust liegend
Nackendrücken
Rücken
Schwimmübung Brust
Hintere Schulter
Nackendehnung
Rücken Dehnung
Beinbeuger in Rückenlage
Nackendrücken
Rücken sitzend
Rücken rudern einarmig
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