ANGEBOTE
COMMUNITY
Fitness
JOURNAL
LEXEVITA
Katzenbuckel
Eine Übung von Podo
Stichwörter:
Sie können auch selbst Übungen hochladen
oder einen eigenen Fitnessplan
aus vorhandenen Übungen zusammenstellen.
Einfach anmelden für eine kostenlose Mitgliedschaft.
Sie gehen in den 4-Füßlerstand. Die Arme sind ausgestreckt, die Beine gebeugt.
Arme und Beine verändern Ihre Position nicht. Machen Sie einen Buckel, und machen Sie die Wirbelsäule wieder gerade, ca. 10 Wiederholungen.
