Angebot von Psychologische Beratung Anja Bielenberg

Das Seminar „Mut zur eigenen Persönlichkeit“ besteht aus vier zusammenhängenden Modulen, die aufeinander aufbauen. 

Ziel dieser Seminarreihe ist die Ermutigung von Menschen ihre eigene Persönlichkeit zu entdecken und kühn zu dieser zu stehen. Ebenso die Hinführung an die eigenen Grenzen und die Entwicklung von Möglichkeiten zum Umgang mit diesen Grenzen.

Seminarinhalt: Input - Trainingsphasen - Reflektion

1. Modul 1 - Identität
- Wer bin ich und wer will ich sein?
- Selbst- und Fremdbild
- Welche Sätze und Überzeugungen begleiten mich?
- Wie prägt mich meine Familie und Umfeld?

2. Modul 2 - Kommunikation
- Stimme, mehr als nur ein Ton
- Innener und äußerer Dialog
- Körpersprache / Reden ohne Worte
- Kommunikationsstörungen in Beziehungen

3. Modul 3 - Konfliktfähigkeit
- Der blinde Fleck / Ich sehe was, was du nicht siehst...
- Kritik oder Korrektur / Gibt es da einen Unterschied?
- Der Konflikt als Chance zur Veränderung
- Konfliktfähigkeit ausbauen

4. Modul 4 - Selbstbehauptung
- Stärken ausbauen
- Schwächen überwinden
- Selbstbehauptung üben
- Spieglein, Spieglein an der Wand... wie die Einstellung äußere Schönheit schafft