Angebot von Move Personal Training in Bremen und Verden

Endlich werden Ihre Fitness- und Gesundheitsziele erreichbar durch ganzheitliche Trainingsprogramme in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Mentaltraining und Rehatraining. Sie bestimmen wann und wo trainiert wird , so daß der Sport in Ihren Alltag passt.

Sowohl der Leistungssportler, der seine Leistungsfähigkeit verbessern möchte als auch der Sportanfänger bzw. Wiedereinsteiger ist hier goldrichtig. Das Training richtet sich auch an Senioren, die ihre Leistungsfähigkeit erhalten bzw. verbessern möchten und damit ein mehr an Lebensqualität anstreben.

Die Dipl. Sportwissenschaftlerin Pamela Chance erarbeitet Ihr individuelles Programm basierend auf Ihre Zielen und trainiert  mit Ihnen und motiviert Sie. Das Wichtigste ist für Pamela Chance,  das Training so zu gestalten, daß es Ihnen Spaß macht.

Schwerpunkte:

A. Personal Training

Laufen (Anfänger bis Halbmarathon), Outdoor Fitness

Kräftigung und Straffung mit und ohne Geräte , Gewichtsreduktion, Ernährungsberatung, Ernährungsumstellung,

Abnehmtraining (Personal Training und Ernährungsumstellung )

Rückentraining, Pilates, Personal Training auch in englisch und spanisch, Training mit Leistungssportlern, Konditions- und Koordinations Training mit Sportteams

Beratung bei Einrichtung eines eigenen Fitnessraums

Entspannungstraining 

B. Firmenfitness 

Organisation und Durchführung von Aktionstagen oder Wochenenden

Worshops für Firmen : Laufen, Outdoorfitness, Entspannungstraining 

Projekte zur betrieblichen Gesundheitsförderung, Progressive Muskelentspannung nach Jakobson, Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz, Rückenschule am Arbeitsplatz, Richtiges Heben und Tragen und rückengerechtes Arbeiten

Personal Training für Führungskräfte
C. Golf Fitness (Golfspezifisches Konditionstraining)

Trainingsorte:

Bremen,  Stuhr,  Delmenhorst, Syke, Nienburg, Verden,  Achim, Fischerhude,   Landkreis Verden, Rotenburg a. d. Wümme, Landkreis Rotenburg, Landkreis Soltau-Fallingbostel,Walsrode, weiter Orte auf Anfrage

Vereinbaren Sie ein kostenfreies Beratungsgespräch  (über E-Mail Anfrage unter Angabe Ihrer Telefonnummer) und lernen Sie mich und mein Konzept näher kennen.