Psychisches

Eine schlechte Nachricht schlägt uns auf den Magen, wenn wir Angst haben, fühlen wir einen Kloß im Hals und nach der Trennung vom Partner bekommen wir eine Erkältung. Die menschliche Sprache kennt mehr als eine Formulierung für physische Symptome, die eine psychische Ursache haben. Kennen Sie die Sprache ihres Körpers gut genug? » mehr

Entspannung
Werden Sie zum Berg. Sitzen Sie einfach da, als säßen Sie schon Jahrtausende. Lassen Sie die schweren Gedanken nach unten sinken, machen Sie sie zu Ihrem Fundament. Sie sind massiv. Die Wogen der Zeit berühren Sie nicht. » mehr

Yoga
Denken Sie nicht an eine Sportart. Mit Yoga lassen Sie sich auf eine Lebensart ein. Ganzheitlich. Harmonisch. Sie schlagen ein neuen Weg ein, öffnen die Tür in eine andere Welt, entdecken eine unerschöpfliche Quelle. » mehr

Psychotherapie
Vor einem Psychologen haben manche Menschen mehr Angst als vor dem Zahnarzt, aber sie verspotten sie als Seelenklempner. Und oft sind es gerade diese Leute, für die schon ein einziges Gespräch von großem Nutzen wäre. » mehr

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