Psychologische Beratung
Immer mehr Menschen leiden heutzutage unter seelischen Spannungen, wie Angstzuständen, Müdigkeit, Disharmonie, Konzentrationsschwächen, Nervosität oder Stress, dabei bewegen sich die eigenen Gedanken im Kreis und eine Lösung scheint manchmal nicht möglich. Eine psychologische Beratung hilft beim Ordnen dieser akuten Probleme. Mit wenigen Terminen lassen sich oft Lösungswege darstellen, die dann vom Klienten selbstständig umgesetzt werden können. Eine notwendige Therapie, falls die Beschwerden andauern, kann eine psychologische Beratung nicht ersetzen.
Was ist psychologische Beratung genau?
Die psychologische Beratung oder das Personal Coaching sind als Berufsbild in Deutschland nicht definiert oder geschützt, so dass grundsätzlich jede Person diese Bezeichnung führen kann. Psychologische Beratung ist Hilfe zur Selbsthilfe, aber auch Anleitung zur Fertigkeit eigene Probleme zu lösen und Herausforderungen des täglichen Lebens zu meistern. Hierbei hat der erfahrene psychologische Berater die Möglichkeit, aus verschiedenen Therapiearten die jeweils erforderliche Therapie für das angehende Problem zu bestimmen. Viele Berater definieren Ihr Konzept über die Begriffe von Problem und Weg sowie der Erreichung eines gesetzten Ziels. Andere Berater fokussieren auf die Kräfte und Möglichkeiten der Klienten, wieder andere auf die Ziele ihrer Klienten. Daneben existieren andere Möglichkeiten, sich den Anliegen, Wünschen oder Gefühlen der Klienten zu nähern. Die psychologische Beratung ist eine gleichberechtigte partnerschaftliche Zusammenarbeit eines Beraters mit einem Klienten. Der Klient beauftragt den Berater, ihm bei seiner Standortbestimmung, der Bildung von Zielen und Visionen sowie bei der Entwicklung von Problemlösungs- und Umsetzungsstrategien behilflich zu sein. Ihr Freundeskreis und Ihre Familie eignen sich nicht immer als Gesprächspartner, denn oft sind diese in die Problematik mit involviert oder Sie wollen diese nicht mit Ihren Gedanken und Sorgen belasten.
Das Ziel einer psychologischen Beratung besteht schließlich im gemeinsamen Entwickeln von Möglichkeiten und Fähigkeiten zur aktiven und positiven Lebensgestaltung und Alltagsbewältigung. Sehr oft können auch körperliche Beschwerden verbessert werden, wenn ihre psychische Situation thematisiert wird.
Wenn Ihr Arzt eine psychologische Beratung empfiehlt, da das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele nicht mehr reibungslos funktioniert und sich Symptome entwickelt haben, die er nicht mehr alleine behandeln kann, denken Sie an eine Betreuung dieser Art. So können Sie lernen, sich mit anderen auszusprechen, Ihre Probleme klarer zu erkennen und zu benennen, sich Orientierung verschaffen und als Ergebnis lebensbejahender zu werden.
Was erwartet uns bei der Psychologischen Beratung?
In der psychologischen Beratung setzt der Psychologe sein Wissen über psychische Vorgänge, über Kommunikation und menschliche Entwicklung ein, um auf dieser Basis mit dem Ratsuchenden gemeinsam Strategien der Veränderung und Verbesserung zu erarbeiten. Der Berater wird Ihnen aufmerksam zuhören, wenn Sie Ihre Situation schildern und Ihnen mit gezielten Fragen helfen, die Problematik möglichst genau einzugrenzen. Anschließend wird er Ihnen die psychologischen Zusammenhänge darsetellen, die Ihnen helfen Ihr Problem besser zu verstehen. Meist werden Sie dabei Neues über sich selbst erfahren und mit konstruktiven Impulsen Ihr Problem angehen können. Sie erarbeiten als Klient gemeinsam mit dem Berater exakt auf ihre Situation abgestimmte Lösungsmöglichkeiten für Ihr Problem. Die tatsächlichen Veränderungen müssen Sie dann selber durchführen, wobei Sie der Diplompsychologe natürlich weiterhin unterstützen kann. Bei einer psychologischen Beratung passiert also nichts Dramatischeres als in jeder anderen Beratungssituation auch.
Bitte beachten Sie auch den Hinweis zu Gesundheitsthemen!Anzeigen
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